Детский футбол – вид спорта, который способствует всестороннему развитию юного спортсмена с самого раннего возраста. Возможности для занятий им имеются в любом городе. Так, к примеру, в Санкт-Петербурге открылась новая школа «АССИСТ», в которой доступны занятия футболом для ребят от 4 до 12 лет.
Что следует знать о футболе для детей?
Футбол является одной из наиболее популярных спортивных игр. И этому есть множество причин:
- безопасность, которая значительно выше, если сравнивать, к примеру, с хоккеем, боевыми искусствами и т.д.;
- польза для здоровья и умственного развития детей;
- возможность приобрести навыки и качества, которые необходимы во взрослой жизни.
Регулярные тренировки под руководством опытных тренеров помогут развить у ребенка физическую выносливость и силу, а также улучшить его координацию и ловкость. Кроме того, игра в команде научит детей работать с другими людьми, учит сотрудничеству и взаимодействию.
Что пригодится начинающему футболисту?
Для игры в футбол достаточно приобрести форму по размеру, которая состоит из футболки, шорт и бутс.
Можно выбрать форму, пошитую из специального материала (основа – технологичный полиэстер), впитывающего влагу и обладающего водоотталкивающими свойствами. Во время спортивных занятий ребенок потеет, а такая одежда впитывает пот и при этом не прилипает к телу. Данная ткань не требует глажки или стирки в особом режиме, то есть не требует сложного ухода.
Базовый набор для начинающего футболиста:
- спортивные штаны/трико/шорты;
- майка/футболка/реглан;
- гетры;
- бутсы;
- рюкзак для формы и сменной обуви;
- фляга подходящего ребенку объема (для чистой воды).
Если ребенок играет в футбол во дворе, то для непрофессиональных тренировок подобные ошибки в выборе одежды не будут критичными. Однако при занятиях в специализированной школе на все вышеперечисленные моменты следует обратить внимание.
Безопасность во время футбольных тренировок
Детский футбол не имеет почти никаких отличий от взрослого, помимо специализированной методики обучения и адаптации по группе, соответствующей возрасту. Футбольная игра – это захватывающий процесс, и, как в любом виде спорта, здесь необходимо быть внимательным и аккуратным, чтобы избежать травм.
В специальных заведениях, как в школе «АССИСТ» в Санкт-Петербурге, тренеры перед началом занятий проводят подробный инструктаж по технике безопасности. Чтобы не произошло травмоопасных ситуаций, необходимо соблюдать важные правила:
- Правильная подготовка к тренировкам. Перед началом тренировок нужно провести разминку для разогрева мышц и суставов. Это поможет снизить риск получения травм и увеличит эффективность тренировок.
- Ношение подходящей и комфортной экипировки.
- Контроль за техникой выполнения упражнений. Важно следить за правильной техникой выполнения упражнений, чтобы избежать травм.
- Регулярные медицинские осмотры. Периодические медосмотры помогут выявить возможные проблемы со здоровьем маленького футболиста и предотвратить травмы.
При занятиях в специализированной футбольной школе риск травмирования юного футболиста сводится к минимуму. Благодаря опыту тренера начинающий спортсмен быстро осваивает необходимые навыки и учится избегать ошибок и сложностей во время игры. Поэтому важно, чтобы обучение футболу проводили квалифицированные специалисты, обладающие не только теоретическими знаниями, но и практическим опытом на поле.
Если вы все еще сомневаетесь, стоит ли отправлять сына или дочь в футбольную школу, то посетите сайт питерской школы «АССИСТ». Там работают прекрасные тренера, с которыми дети занимаются с огромным удовольствием. Не упустите шанс дать своему ребенку возможность стать профессиональным футболистом или просто получить удовольствие от занятий спортом.
